Bekkenbodemtherapie

Wat is een bekkenbodem?

Iedereen -vrouw, man of kind - heeft een bekkenbodem. Het is een groep van spieren en bindweefsel die de bodem van het bekken vormen. Ze lopen tussen de zitbeenknobbels, van het staartbeen tot het schaambeen.

Deze spieren zijn cruciaal voor verschillende lichaamsfuncties: ze ondersteunen organen zoals de blaas, baarmoeder en darmen, helpen bij urinecontrole en dragen bij aan een gezonde onderrug.

Een sterke en goed functionerende bekkenbodem is essentieel voor je algehele gezondheid en welzijn.

‍

Veelvoorkomende problemen

Bekkenbodemtherapie helpt bij verschillende klachten:

Urineproblemen: incontinentie, moeite met volledig legen van de blaas, nachtelijk plassen en meer.
‍Stoelgang problemen: incontinentie, constipatie en gerelateerde klachten.
‍Pijnklachten: bekkenpijn, stuitbeenpijn en andere ongemakken.
‍Seksuele problemen: vaginisme, vulvodynie en andere seksuele disfuncties.
‍Orgaanzakking: verzakking van organen zoals blaas of baarmoeder.

‍

Hoe kunnen we helpen?

Elke behandeling start met een grondige intake: een uitgebreid gesprek om jouw klachten en situatie volledig te begrijpen.

Daarna volgt een lichamelijk onderzoek om een nauwkeurig beeld te krijgen. Op basis hiervan stellen we een persoonlijk behandelplan op.

Onze aanpak combineert diverse therapieën en technieken, altijd op maat, met oog voor discretie en respect voor jouw intimiteit.

‍

Voor zwangere vrouwen en mama's

Ook tijdensen na de zwangerschap is bekkenbodemtherapie van onschatbare waarde.

Prenataal: we bereiden je voor op de bevalling, vaak in samenwerking met een vroedvrouw. De focus ligt op educatie, ademhalingstechnieken, houdingen en oefeningen die de bekkenbodem ondersteunen.

Postnataal: we controleren de bekkenbodem, evalueren eventuele diastase en trainen het hele lichaam terug op. Zo herstellen mama’s sterker, leren ze gezond bewegen en voorkomen ze langdurige klachten.